朝　食パン　目玉焼き　コーヒー昼　水道水夜　ご飯　味噌汁　お好み焼き　食費　233円お好み焼きは豚肉とキャベツで作りました。米は高騰し続けていますが、キャベツの値段は下がってきたのでホッとしています。私は貧乏人の心強い味方としてもやしではな...

朝　食パン　目玉焼き　コーヒー昼　水道水夜　かき揚げうどん　おにぎり食費　237円半額になった惣菜を求めてスーパーを徘徊しました。その結果かき揚げとおにぎりを半額でゲットしました。となるとこれはうどん定食です。追いガツオつゆで作ったうどんに...

うどんを味をつけずただゆでて皿に入れて米代わりにしています。納豆うどんはもちろん、漬物をおかずにうどんを食べてもまぁまぁいけます。米にはかないませんが、コスパは断然うどんのほうが上です。この何も味付けしないというのがポイントで、以前は未練が...

朝　水道水昼　水道水夜　チリコンカン　食パン食費　425円チリコンカンを作りました。西部劇でよく出てくるので私も食べたくなったのです。スーパーで挽肉と玉葱と人参とトマト缶とにんにくチューブを買いタバスコを買い準備万端です。今の時代は知らない...

朝　食パン　目玉焼き　コーヒー昼　水道水夜　パスタ　ツナ缶　食費　182円いやー米はだめですね。2倍です2倍。主食が2倍になるって本当尋常じゃない事態ですよ。しかしながら文句をいおうが何を言おうが米の値段は変わりません。変えることができるの...

朝　食パン　目玉焼き　コーヒー昼　水道水夜　ご飯　味噌汁　浅漬け　鯖缶食費　337円散歩時に50代くらいの男性に話しかけられました。私はこの男性を知らないのですが、彼は私の知人かのように話しかけてきました。この場合、どこかで会っていて自分の...

朝　食パン　目玉焼き　コーヒー　昼　水道水夜　焼きそば（鶏肉、キャベツ）　オニオンスープ食費　182円漫画で散々苦労した主人公が一つの場所で落ち着き、屋根のあるところで飯が食えるだけで幸せだというシーンが大好きです。屋根のありがたさを再確認...

朝　食パン　目玉焼き　コーヒー昼　水道水夜　ご飯　味噌汁（しじみ）　浅漬け　卵焼き食費　378円店員さんに許可を貰ってスーパーでキャベツの葉っぱを持ち帰りました。浮いたお金でしじみ汁を作りました。控えめにいっても激うまといっていいでしょう。...

朝　食パン　目玉焼き　コーヒー昼　水道水夜　ご飯　味噌汁　浅漬け　鯖缶食費　299円水道水を飲んで瀕死になった方の記事を見たので、水道水を煮沸しました。もし鉛が入ってる場合、煮沸しようが意味がないのかもしれませんが、気休めです。そして、気休...

水道水が原因で鉛中毒になった30代男性が、読売新聞の取材に応じた自宅アパートの鉛製給水管に起因し、血中の鉛濃度は平均値の約100倍に男性は「日本の水道水は安全だと信じていた」と車椅子に乗ったまま語った水道水を常飲していたことが理由で鉛中毒に...

朝　食パン　目玉焼き　コーヒー昼　水道水夜　焼きそば（キャベツ）食費　102円食パン1枚に目玉焼き1個にコーヒー。焼きそばは鶏肉を入れずキャベツのみ。これで1日の食費が約100円です。炭水化物、タンパク質、野菜が摂れており栄養的には問題あり...

朝　食パン　目玉焼き　コーヒー昼　水道水夜　ご飯　浅漬け　マルちゃん正麺　餃子　チャーハン食費　581円持ち株の評価額が低下したストレスで豪遊しました。ご飯を浅漬けで食べた後に、中華セットであるラーメン、チャーハン、餃子を作って食べました。...