月3万円で暮らす 給与＋副業で「国保7割軽減＆年金全額免除」を維持しつつ、最大いくらまで稼げるか？【結論あり]
給与収入と副業収入を組み合わせても、国民健康保険の7割軽減と国民年金の全額免除を維持できる年収ラインはどこまで？2025年以降の給与所得控除65万円を前提に、具体シミュレーションで解説。
節約・生活費
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月3万円で暮らす 栄養満点！一人暮らしの大きな味方｜40代独身男が選ぶ貧乏飯10選
100円前後で作れる栄養満点の貧乏飯10選を紹介。40代独身男のリアルな節約食生活！もやし・卵・ツナ缶など、安くて簡単な一人暮らしごはんをまとめました。
家計簿 【2025年10月】無職の家計簿｜家賃15,000円・食費1万円以内の月3万円生活【リアル支出公開】
2025年11月の無職の家計簿を公開。家賃15,000円・食費1万円以内で月3万円生活を実現。支出の内訳や収入（タイミー・ポイ活・ブログ）も詳しく紹介。極限の固定費削減で暮らすリアルな1か月。
月3万円で暮らす 孤独と向き合う生活｜一人の時間の価値を見直す
月3万円生活の中で見えてくる「孤独の価値」。仏教の教えをヒントに、一人の時間を苦しみではなく修行として味わう方法を紹介します。
節約・生活費 お金がないときの最後の手段｜今すぐできる緊急資金の集め方
お金がないときに頼れる最後の手段を紹介。緊急小口資金や総合支援資金などの無利子制度から、不用品販売・日雇いバイト・光熱費猶予まで、今日から動ける現実的な資金確保法を解説します。
月3万円で暮らす 貧乏でも安心して病院に行く方法｜医療費を抑える制度とリアルな節約術
収入が少なくても病院に行ける方法を解説。高額療養費制度や医療費控除、自治体の支援制度など、知らないと損する仕組みを実体験を交えて紹介。無職・低所得でも安心できる医療費の節約術です。
月3万円で暮らす 国民年金免除の手続きと注意点｜収入が少ない人の現実的対処法
国民年金を払えないときの免除制度をわかりやすく解説。全額免除・一部免除・猶予の違いや手続き方法、注意点を実体験を交えて紹介します。収入が少ない人の現実的な対処法を知って安心を。
月3万円で暮らす 通信費を月1,000円前後に抑える方法｜格安SIMと節約術のリアル
通信費を月1,000円に抑えるリアルな方法を紹介。格安SIM・テザリング・無料Wi-Fi活用で、無理せず快適にネット生活を続けるコツを実体験から解説します。
月3万円で暮らす 光熱費を月5千円に抑える技術｜無理なくできる節約と工夫
電気・ガス・水道を無理なく節約し、光熱費を月5千円に抑える方法を紹介。実際に一人暮らしで実践している筆者が、手間をかけず快適に暮らすコツと節約の工夫を解説。
月3万円で暮らす 食費1万円で健康を保つ方法｜一人暮らしでもできる節約ごはん術
月の食費1万円で健康に暮らすための実践法を紹介します。安くて栄養のある食材、簡単レシピ、買い物術、冷凍保存テクまで。40代独身のリアルな節約ごはん記録。
月3万円で暮らす 家賃1万円台アパートのリアル｜安さの裏側と暮らしの工夫
賃1万円台で暮らす現実を40代独身の筆者が語ります。格安アパートの探し方、住み心地、注意点、そして快適に暮らす工夫まで。節約しながら静かに生きるための現実的な方法を紹介。
月3万円で暮らす 月3万円で暮らすという選択｜生活を立て直すための現実的な一歩
収入が減っても、生き方を変えれば暮らしていける。40代独身が実際に行った「月3万円生活」の現実。家賃・食費・光熱費の見直し方から、年金免除など公的制度の使い方まで、生活を立て直す具体策を紹介。