朝 食パン 目玉焼き コーヒー バナナ
昼 水道水
夜 焼うどん定食 トマト
食費 237円
1日中ボーっとして過ごしました。スマホやテレビを見ることもせずただひたすらボーっとしていました。
そして夜になってスーパーへ。トマトが1個50円と破格の値段だったので買いました。前々から思っていたのですがトマトは甘さ控えめのフルーツといっていいでしょう。
久しぶりに食べましたが舌が思わず驚くほど美味しかったです。ビタミンが身体中にいきわたる感覚がなんともいえません。
年をとると免疫力が落ちていくのは避けられませんが、ビタミンを意識的に摂ることで身体を長持ちさせます。
ビタミンは何種類もありますが、1日に一種類の生野菜を摂ればオーケーということで問題ないでしょう。
本当なら朝食はあらゆるフルーツをミキサーでジュースにして飲みたいのですが、さすがにブルジョアすぎて無理です。
身体が不調を訴えるようでしたら、果物代を稼ぐために週1で日雇いをするかもしれません。
しかしながら極力働きたくないので現状はバナナで凌ぎます。
労働は健康に悪いですからね。
