朝 バナナ ブラックコーヒー
昼 なし
夜 貧乏焼肉 鶏肉 キャベツ 玉葱 もやし ご飯3膳 キムチ 炭酸水
食費 525円
どうも私です。焼肉の美味しさは何で決まるかというと、肉の質ではなく焼肉のたれの美味しさです。
少なくとも私はそうなんですね。
となると肉は安くてもいいので鶏肉一択になります。
なんといっても鶏肉は身体に良い。
まずご飯とキムチで一膳目を食べます。
その間に適当に切った野菜が焼きあがっていきます。
野菜は半焼きくらいがちょうどいいです。
あまり焼きすぎると栄養素が壊れますしね。
鶏肉は充分すぎるほど焼きます。
生の鶏肉を食べるとギランバレー症候群になるらしいので、ここはもう菌を全て焼き尽くす勢いです。
2膳目は野菜とご飯で食べます。野菜サラダなどはご飯のおかずになりませんが、焼肉のたれにつければなんでもご飯のおかずにできるのです。
焼肉のたれは偉大すぎるといっていいでしょう。
3膳目は鶏肉とご飯で食べます。やはり肉は一番美味しいので最後にとっておくのが上策です。
これだけ食べても500円かからない焼肉定食。
やはり自炊こそ節約のエースですね。
最後に炭酸水で締めです。
炭酸水は血管を綺麗にして脳梗塞や心筋梗塞の予防になるというので、スーパーで大量購入しました。
真の貧乏食は健康と安さを両立させるものでありますので、そこらへんぬかりはありません。
