朝 食パン 目玉焼き コーヒー バナナ
昼 手羽元 大根 ゆで卵 キャベツ
夜 ご飯 大根おろし たくわん 味噌汁
食費 281円
朝食は食パンと目玉焼きとコーヒーが基本です。たまに栄養のためにバナナを摂ります。コーヒーはバナナの甘さのおかげでブラックで充分です。
バナナはフルーツで唯一といっていい安い果物であり、栄養素も抜群で美味いという食べなきゃ損レベルの商品。おまけに調理の必要もありません。まさに完璧な食材。
年齢を重ねると日頃の不摂生がすぐに身体に反映されてしまうので、果物と野菜を毎日摂るようにしています。
バナナの話しに戻しますが、唯一の欠点はすぐに黒くなることでしょうか。黒いバナナのほうが栄養素が優れているとどこかで見ましたが、私は固いバナナのほうが好きです。
私の現在の生活スタイルですが、塾が潰れてしまい無職になって暇になったため朝、昼、晩食べていますが、これはどうもいけません。というのも、空腹になると脳が味覚にボーナスを与えてくれるんですよ。
朝食べて、12時間以上固形物を摂らず食べる晩御飯は何を食べても美味しいんですね。ただ暇なのでどうしても食べてしまいます。
何か没頭できることを探さなければなりません。
生活費を稼ぐことに力を入れればいいのですが、結婚が白紙になり貯めていた結婚資金が宙に浮いてしまったため、これで当分暮らせばいいやと自分のなかの悪魔が囁き、天使はというとずっと寝ています。
これではいけないとスーツを着て外出して働いているふりをしていますが、何の意味もありません。誰に対してのアピールかもわかりません。
とりあえず現在ポイ活をやっています。スマホのゲームで毎日小時間のプレイを一カ月ほど継続すれば、現金相当のポイントが貰えます。
2,000円ほどですが遊びながら年間24,000円貯金できるので悪くありません。悪くありませんが、同時に時間を無駄にしているとも思ってしまうので、良くもないかもしれません。
