磯野貴理子が悩まされた更年期症状 歩道橋での恐怖明かす「怖くて足が震えて…崩れ落ちるような感じ」（スポニチアネックス） – Yahoo!ニュース
タレントの磯野貴理子（62）が27日放送のNHK「あさイチ」（月～金曜前8・15）にVTR出演し、自身が悩まされた更年期の症状について明かした。 50歳だった2014年に脳梗塞を発症。それ以前
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どうも私です。
タレントの磯野貴理子さんが更年期症状で歩道橋を歩くときに恐怖を感じた記事を見ました。
最近は50代～60代の人の悩みの記事を見ることが多くなり、なぜかといえばそれは将来の自分の悩みだからです。
今までできていたことは急にできなくなるとショックなんですよね。他の方の体験談を見て知識として頭のどこかに入れておけばショックが和らぐかもしれません。
磯野さんは歩くことと太陽光を浴びることで問題が解決したらしいのですが、やはり日光は偉大ですね。
私も最近の趣味はボーっとすることから日光浴に変わりつつあります。誰も来ない神社の敷地でひたすら日光浴をしています。
生い茂った木々が風で揺れると心地よい音になるんですよ。まぁ控えめにいってお薦めといってよいでしょう。
慢性的な体調不良を抱えている人はまず日光浴をしようと政府が啓蒙すれば医療費も削減できるのではないでしょうか。
日光浴……侮れません。
揚げ物は肌に悪い
朝 食パン 目玉焼き コーヒー
昼 なし
夜 チャーハンと唐揚げ（賄い）
家庭教師先でチャーハンを作ってもらいました。テレビなんかでみるあの丸っこい形で出てきたチャーハンはパサパサで美味しかったです。
チャーハンはねちょねちょ派とパサパサ派がいると思いますが、私はパサパサ派なので美味しかったです。二度言いました。
唐揚げも美味しかったです。モモ肉だったのでジューシーでした。
生徒が唐揚げを食べなかったので、嫌いなの？と聞いたらダイエット中だし揚げ物は肌に悪いと言っていて、なかなか意識が高いなと思いました。
私はおじさんなので肌に悪い唐揚げを気にせず生徒の分まで食べて大満足でした。
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