朝 食パン 目玉焼き コーヒー
昼 バナナ
夜 ご飯（2膳） 納豆 味噌汁（豆腐とわかめ）たくわん
食費 228円
食物繊維を摂取すれば腸が喜ぶしハッピーだよという記事を見ました。食物繊維は果物で摂ればいいとのことです。
しかしながら果物は高い。本当に高い。みかんは1個80円くらいします。まったく手も足も出ません。ですので、バナナを食べています。
合理的に考えると、月1万円への拘りを捨て月15,000円にし毎月5,000円の果物を摂るべきなんでしょう。
毎日170円分の果物を摂取すれば90歳くらいまでは余裕を持って生きられそうです。
しかしながら長年培っていた習慣を捨てることは容易ではなく、私にできることといえばみかんが1個30円にならないかなと祈りながらバナナを貪るだけです。
