食費月1万円の罠

食事日記

朝 食パン 目玉焼き コーヒー
昼 バナナ
夜 ご飯(2膳) 納豆 味噌汁(豆腐とわかめ)たくわん

食費 228円

食物繊維を摂取すれば腸が喜ぶしハッピーだよという記事を見ました。食物繊維は果物で摂ればいいとのことです。

しかしながら果物は高い。本当に高い。みかんは1個80円くらいします。まったく手も足も出ません。ですので、バナナを食べています。

合理的に考えると、月1万円への拘りを捨て月15,000円にし毎月5,000円の果物を摂るべきなんでしょう。

毎日170円分の果物を摂取すれば90歳くらいまでは余裕を持って生きられそうです。

しかしながら長年培っていた習慣を捨てることは容易ではなく、私にできることといえばみかんが1個30円にならないかなと祈りながらバナナを貪るだけです。



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